Чистка зубов – это не просто ритуал, а важнейшая часть заботы о своем здоровье. Многие считают, что достаточно чистить зубы один раз в день, но это мнение ошибочно. Стоматология Ультра-Дент развеет ваши сомнения!
Почему чистить зубы утром и вечером — это необходимость:
- Утренняя чистка: Свежий старт для вашего рта
- Ночной налет: За ночь на зубах скапливается зубной налет – липкая пленка из бактерий, остатков пищи и слюны. Эти бактерии активно размножаются и выделяют кислоты, которые разрушают эмаль.
- Свежее дыхание: Утренняя чистка зубов освежает дыхание и повышает уверенность в себе.
- Вечерняя чистка: Защита от разрушения
- Бактериальный пир: Вечером, после еды, в ротовой полости происходит активное размножение бактерий. Они питаются остатками пищи и выделяют кислоты, которые могут разрушить эмаль.
- Снижение риска кариеса: Вечерняя чистка зубов защищает зубы от воздействия бактерий в течение ночи.
- Снижение риска заболеваний десен: Ночная чистка удаляет налет, который может привести к воспалению десен.
Дополнительные аргументы в пользу двойной чистки:
- Здоровые десна: Регулярная чистка зубов предотвращает гингивит — воспаление десен, которое может перерасти в пародонтит.
- Свежий вид: Чистые зубы — это не только красиво, но и уверенность в себе.
- Предотвращение неприятного запаха: Чистка зубов дважды в день устраняет бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта.
Что делать, если вы забыли почистить зубы?
- Полоскание рта: Если у вас нет возможности почистить зубы, хотя бы прополощите рот водой или ополаскивателем.
- Зубная нить: Используйте зубную нить для удаления остатков пищи из межзубных пространств.
Важно помнить:
- Правильная техника чистки: Чистите зубы круговыми движениями, направляя щетину от десны к краю зуба.
- Продолжительность: Чистите зубы не менее 2 минут.
- Выбор зубной щетки: Используйте мягкую или среднюю щетину.
- Смена зубной щетки: Сменяйте зубную щетку каждые 3 месяца или раньше, если щетина износилась.
Соблюдение правил гигиены полости рта, включая двойную чистку зубов, — это залог здоровых зубов, красивой улыбки и хорошего самочувствия.В поддержании здоровья Ваших зубов поможет профессиональная чистка. Сделать чистку по приятной цене Вы можете в клинике Ультра-Дент!